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Volles Programm im Stadtpark Norderstedt

Längst ist der Stadtpark nicht mehr nur Ausflugsziel für aktive Sportler, Naturliebhaber und Erholungssuchende. Mit tollen Veranstaltungen rund ums Jahr bieten wir ein buntes Programm. Ob Unterhaltung und Kultur, Wissen und Natur, Sport und Bewegung, Besinnung und Entspannung, Garten und Praxis, Märkte und Ausstellungen – für jeden ist etwas dabei.

Unsere Highlights:

Digitale Veranstaltungen im Park:

Ab hier fehlt noch der komplette Veranstaltungskalender

Veranstaltungs-
kalender 2024

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Oktober
2024
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2024
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Termine Oktober bis November

Christina Hellmich
Christina Hellmich

Mittwoch, 09. Oktober | 18:30 - 19:30 Uhr

Tabata

Intervalltraining

Tabata ist eine Variante des Intervalltrainings beim Sport.

Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in acht Runden ab. Eine Einheit dauert somit vier Minuten.

Anmeldung unter 0176 404 455 84 oder ch.hellmich@web.de erbeten.

www.christinahellmich.de

VERANSTALTER: Christina Hellmich

Ort: Waldpark I Waldbühne

Preis: 10,00 Euro | Termin

Christina Hellmich
Christina Hellmich

Mittwoch, 09. Oktober | 16:30 - 17:30 Uhr

Yin Yoga

im Bustan

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird.  Ohne Muskelspannung werden die Positionen einige Minuten lang gehalten, um die tiefer liegenden Faszien zu erreichen.  Darum wird Yin Yoga auch als Faszien Yoga bezeichnet.

Anmeldung unter 0176 404 455 84 oder ch.hellmich@web.de erbeten.

www.christinahellmich.de

VERANSTALTER: Christina Hellmich

Ort: Feldpark I Bustan

Preis: € 15,00 I Termin

Matthias Weth
Matthias Weth

Mittwoch, 09. Oktober | 17:30 - 18:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

Matthias Weth
Matthias Weth

Mittwoch, 09. Oktober | 18:30 - 19:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

Lars Schiller
Lars Schiller

Mittwoch, 09. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Christina Hellmich
Christina Hellmich

Donnerstag, 10. Oktober | 17:00 - 18:00 Uhr

Yin Yoga

im Bustan

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird.  Ohne Muskelspannung werden die Positionen einige Minuten lang gehalten, um die tiefer liegenden Faszien zu erreichen.  Darum wird Yin Yoga auch als Faszien Yoga bezeichnet.

Anmeldung unter 0176 404 455 84 oder ch.hellmich@web.de erbeten.

www.christinahellmich.de

VERANSTALTER: Christina Hellmich

Ort: Feldpark I Bustan

Preis: € 15,00 I Termin

Lars Schiller
Lars Schiller

Donnerstag, 10. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Lars Schiller
Lars Schiller

Donnerstag, 10. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Ingo Boelter
Ingo Boelter

Donnerstag, 10. Oktober | 19:30 - 22:00 Uhr

Wolfgang Trepper

Tour 2024

Wenn Kabarettist Wolfgang Trepper loslegt, gibt es kein Halten mehr: Er poltert und regt sich auf, analysiert Politiker und Fernsehmoderatoren, Serien und Fußballdramen – und natürlich Schlagertexte.  

Für sein Publikum hat er sich wieder stundenlang vor die Glotze gesetzt, um einen schnellen Überblick zu geben, was man alles nicht sehen muss.  So kriegen alle ihr Fett weg und ordentlich den Marsch geblasen, die es sich verdient haben – an Typen und Themen mangelt es da nicht. Neben seiner brachialen Art kann Wolfgang Trepper aber auch die ganz leisen Töne. So erlebt der Besucher alles: Weinen vor Freude und Weinen vor Besinnlichkeit.  

Der in Duisburg geborene Wolfgang Trepper war u.a. schon Sportfunktionär, Radiomoderator, Chef eines Radiosenders und TV-Moderator. 2003 wurde auf Raten von Corny Littmann und zum Glück für das Publikum „Profi-Kabarettist“. Seitdem hat Wolfgang Trepper 23 Programme geschrieben und aufgeführt. Darunter auch den Mega-Erfolg „Nutten, Koks und frische Erdbeeren“ mit Mary Roos, der bis jetzt über 140.000 Zuschauer*innen zum Lachen brachte. Mit frischem Programm geht Wolfgang Trepper wieder auf Tour und legt zum Glück auch einen Stopp in Norderstedt ein.  

Karten erhalten Sie im TicketCorner, online oder telefonisch unter 040 I 309 871 23.

 

VERANSTALTER: Mehrzwecksäle Norderstedt

Ort: Kulturwerk

Eintritt: € 30,50 I € 25,50 I € 20,50 zzgl. Gebühren

Karten erhalten Sie im TicketCorner, online oder telefonisch unter 040 I 309 871 23.

Daniela Gercken I Nicole Pascher
Daniela Gercken I Nicole Pascher

Freitag, 11. Oktober | 11:00 - 12:00 Uhr

Kangatraining mit Carolin

du wirst fit, dein Baby macht mit!

Dein bestes Workout in Geborgenheit – jetzt auch wieder outdoor in Norderstedt! Mit deinem Baby in der Trage werden wir abwechslungsreich trainieren: mal tanzen und trainieren wir eher vor Ort auf einer Wiese und mal drehen wir eine Runde mit der Trage oder dem Kinderwagen durch den Stadtpark und werden auf kleinen Zwischenstopps Übungen integrieren. Bei schlechtem Wetter trainieren wir bequem online von zu Hause aus oder weichen in meine Räumlichkeiten aus.

Anmeldung bitte unter www.mamazeitmitcarolin.de.

Kursgebühr: € 99,00 I 8 Wochen oder € 65,00 I 5er-Karte

VERANSTALTER: Carolin Iden

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Eintritt: Kursgebühr: € 99,00 I 8 Wochen oder € 65,00 I 5er-Karte

Anmeldung bitte unter www.mamazeitmitcarolin.de.

@silke-albers.com
@silke-albers.com

Freitag, 11. Oktober | 09:00 - 10:00 Uhr

Yoga Walking für dein Herzleuchten

jeden Alters

YOGA WALKING für dein Herzleuchten und für Frische, Ausgeglichenheit und Gesundheit.
Wir walken und praktizieren Yoga Übungen, auch während des Gehens, für Arme, Schultern und Nacken, die Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen.
 
Hinzu lernst du bestimmte Atemtechniken, die dich ausgleichen und entspannen und gleichzeitig werden positive Gedanken gefördert, für einen freien Kopf.
 
Yoga Walking hilft dir für dein gesamtes Immunsystem und Wohlbefinden.
 
Anmeldung erbeten per WhatsApp unter 0151 107 155 12 oder per Mail an: kontakt@silke-albers.com
 
VERANSTALTER: Herzleuchten I Silke Albers

Ort: Treffpunkt Aussichtssteg

Eintritt: € 10,00 pro Termin I Anmeldung bitte per WhatsApp unter 0151 107 155 12 oder per Mail an: kontakt@silke-albers.com

Lars Schiller
Lars Schiller

Freitag, 11. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Hochseilgarten Norderstedt
Hochseilgarten Norderstedt

Samstag, 12. Oktober | 13:00 - 15:00 Uhr

Offenes Bogenschießen

Hochseilgarten Norderstedt

Bogenkarte ist Voraussetzung!

Die Bogenkarte bekommt ihr durch die Teilnahme am Einführungskurs, der jeden Samstag und Sonntag von 10:30 bis 12:30 Uhr im Hochseilgarten Norderstedt stattfindet.

Anmeldung bitte unter www.hochseilgarten-norderstedt.de oder vor Ort. 

VERANSTALTER: Hochseilgarten Norderstedt

Ort: Feldpark I Hochseilgarten

Eintritt: € 20,00 I Anmeldung bitte unter www.hochseilgarten-norderstedt.de oder vor Ort.

Hochseilgarten Norderstedt
Hochseilgarten Norderstedt

Samstag, 12. Oktober | 10:30 - 12:30 Uhr

Einführungskurs Bogenschießen

Hochseilgarten Norderstedt

Wir zeigen dir, wie du sicher mit Pfeil und Bogen umgehst. Wir bringen dir Haltung, Technik und natürlich die nötigen Sicherheitsregeln bei.

Jede/r Teilnehmer:in erhält einen passenden Bogen, 3 Pfeile, einen Armschutz und einen Fingerschutz.

Dann darfst du dich auf unserer Wiese einschießen und erste Erfahrungen mit Pfeil und Bogen sammeln. 

Anmeldung unter www.hochseilgarten-norderstedt.de.

VERANSTALTER: Hochseilgarten Norderstedt

Ort: Feldpark I Hochseilgarten

Eintritt: € 25,00 I Anmeldung unter www.hochseilgarten-norderstedt.de.

Ane Königsbaum
Ane Königsbaum

Samstag, 12. Oktober | 11:30 - 12:45 Uhr

snack.platt.kloor

ein Plattsnacker Treffen

snack.platt.kloor

einfach nur snacken, snacken, snacken….ohne Vorkenntnisse.
„Platt snacken för junge un öllere Lüüd mit veel Freid studeern un beleven. Wi studeert all tosamen, Singels, Mannslüüd, Fronslüüd - Hauptsaak du hest Lust.“ Das kann auch eine Mischung aus Hoch- und Plattdeutsch sein, wir spazieren und verweilen im Park, ggf. unterm Lions-Pavillon. Dabei wird gelacht und gesungen oder einfach nur still zugehört.

Findet bei jedem Wetter statt - ggf. Regenschirm nicht vergessen!

Anmeldung unter: www.pranayoga.de oder auf Instagram #snack.platt.kloor

VERANSTALTER: Ane Königsbaum, PRANAYOGA

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Eintritt: frei

Lars Schiller
Lars Schiller

Samstag, 12. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Sinje Hasheider
Sinje Hasheider

Samstag, 12. Oktober | 19:30 - 22:00 Uhr

Altes Land

Schauspiel nach dem Roman von Dörte Hansen

Zwei Frauen mit einem bewegten Leben, beide auf der Flucht und auf der Suche nach einem Zuhause, einer Familie: Vera Eckhoff floh als kleines Mädchen mit ihrer Mutter zu Fuß aus Ostpreußen. Sie strandeten auf einem Hof im Alten Land, wo sie wenig willkommen waren. Zwischen Apfel- und Kirschbäumen, bei rauem Klima und inmitten misstrauischer Dorfbewohner arbeiteten Mutter und Tochter hart auf dem alten Hof südlich der Elbe. Als ihre Mutter sie irgendwann für ein besseres Leben in Hamburg verließ, blieb Vera allein zurück in ihrem neuen Zuhause, das ihr immer fremd bleiben sollte.  

Nach vielen Jahren stehen plötzlich wieder zwei Heimatsuchende vor der Tür des alten Reetdachhauses: Veras Nichte Anne mit ihrem kleinen Sohn Leon, die das Leben in Hamburg-Ottensen wegen musikalischer Früherziehung und Latte-Macchiato-Müttern hinter sich lassen wollen oder auch müssen. Am Ende finden die zwei Frauen sich und etwas, das sie eigentlich immer gesucht haben: eine Familie. 

Dörte Hansens Roman wurde mehrfach ausgezeichnet und war der Jahresbestseller 2015. Die norddeutsche Geschichte ist berührend und humorvoll zugleich – und wird von dem Ohnsorg-Theater-Ensemble großartig auf der Bühne umgesetzt. 

Ohnsorg Theater (hochdeutsch) mit Kerstin Hilbig, Ruth Marie Kröger, Kristina Nadj und Florian Miro 

Inszenierung: Julia Bardosch

Karten erhalten Sie im TicketCorner, online oder telefonisch unter 040 I 309 871 23.

 

VERANSTALTER: Mehrzwecksäle Norderstedt

Ort: Kulturwerk

Eintritt: € 30,50 I € 25,50 I € 20,50 zzgl. Gebühren

Karten erhalten Sie im TicketCorner, online oder telefonisch unter 040 I 309 871 23.

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Sonntag, 13. Oktober | 16:00 - 18:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten.

Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen.

Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonn- und feiertags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit) bzw. 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit).

Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Norderstedter Werkstätten
Norderstedter Werkstätten

Sonntag, 13. Oktober | 12:00 - 17:00 Uhr

Herbstfest

Saisonende im Bauernhof

Mit einem Herbstfest endet die Saison im Bauernhof.

Verkauf von Kuchen, Würstchen sowie Kaffee und Getränken.

Verschiedene Spiele runden das Angebot ab.

VERANSTALTER: Norderstedter Werkstätten

Ort: Feldpark I Bauernhof

Eintritt: frei

Lars Schiller
Lars Schiller

Sonntag, 13. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Christina Hellmich
Christina Hellmich

Montag, 14. Oktober | 17:00 - 18:00 Uhr

Yin Yoga

im Bustan

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird.  Ohne Muskelspannung werden die Positionen einige Minuten lang gehalten, um die tiefer liegenden Faszien zu erreichen.  Darum wird Yin Yoga auch als Faszien Yoga bezeichnet.

Anmeldung unter 0176 404 455 84 oder ch.hellmich@web.de erbeten.

www.christinahellmich.de

VERANSTALTER: Christina Hellmich

Ort: Feldpark I Bustan

Preis: € 15,00 I Termin

Matthias Weth
Matthias Weth

Montag, 14. Oktober | 17:30 - 18:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

Matthias Weth
Matthias Weth

Montag, 14. Oktober | 18:30 - 19:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

Lars Schiller
Lars Schiller

Montag, 14. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Dienstag, 15. Oktober | 10:00 - 12:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten. Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen.

Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonn- und feiertags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit) bzw. 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit).

Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Petra Timmermann
Petra Timmermann

Dienstag, 15. Oktober | 18:30 - 19:30 Uhr

Lauftreff "Stadtpark-Runners Norderstedt"

vom Anfänger bis zum ambitionierten Läufer

Wir sind eine kleine, aktive Lauftruppe, die sich über viele weitere Stadtpark-Runners freuen würde.

Wir nehmen gern an Events teil, ganz nach unserem Motto „Wir sind laufend unterwegs – sogar HIER!“. Vom 5km Lauf bis zum Marathon ist inzwischen alles dabei.

Der Arriba-Stadtlauf und der Airport Abendlauf in unserem Stadtpark Norderstedt gehören dabei natürlich zum Pflichtprogramm. Aber auch für große Lauf-Highlights wie den Hamburg-Marathon,  „Lauf um die Insel“ auf Amrum, Adventslauf Ratzeburg oder den „Survival-Run“ finden sich immer mehrere unserer Gruppe, die gemeinsam daran teilnehmen.

Gemeinsame Erlebnisse durch Staffelläufe zählen ebenfalls zu unseren schönen Lauf-Momenten.  

So kommt es, dass wir nicht nur am Dienstag gemeinsam laufen, sondern auch Events gemeinsam vorbereiten, erleben und unterstützen und sogar den ein oder anderen zum allerersten Wettkampf bringen. Das bringt besonders viel Spaß, sorgt für ein großes Wir-Gefühl und zeichnet unsere Gruppe aus. Gern würden wir dies mit vielen weiteren Läuferinnen und Läufern teilen.

Wer Lust hat, mal vorbeizuschauen, meldet sich einfach bei Petra Timmermann unter 0171 . 817 10 22 oder per Mail an petra.timmermann@wtnet.de.

VERANSTALTER: Petra Timmermann

Ort: Treffpunkt SPOTZ Seeterrassen

Eintritt: frei

Daniela Gercken I Nicole Pascher
Daniela Gercken I Nicole Pascher

Dienstag, 15. Oktober | 10:30 - 11:30 Uhr

Kangatraining mit Carolin

du wirst fit, dein Baby macht mit!

Dein bestes Workout in Geborgenheit – jetzt auch wieder outdoor in Norderstedt! Mit deinem Baby in der Trage werden wir abwechslungsreich trainieren: mal tanzen und trainieren wir eher vor Ort auf einer Wiese und mal drehen wir eine Runde mit der Trage oder dem Kinderwagen durch den Stadtpark und werden auf kleinen Zwischenstopps Übungen integrieren. Bei schlechtem Wetter trainieren wir bequem online von zu Hause aus oder weichen in meine Räumlichkeiten aus.

Anmeldung bitte unter www.mamazeitmitcarolin.de.

Kursgebühr: € 99,00 I 8 Wochen oder € 65,00 I 5er-Karte

VERANSTALTER: Carolin Iden

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Eintritt: Kursgebühr: € 99,00 I 8 Wochen oder € 65,00 I 5er-Karte

Anmeldung bitte unter www.mamazeitmitcarolin.de.

Lars Schiller
Lars Schiller

Dienstag, 15. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Renate Degenhardt-Lüdtke
Renate Degenhardt-Lüdtke

Dienstag, 15. Oktober | 15:00 - 17:00 Uhr

Outdoor Rollator-Training

mit Renate Degenhardt-Lüdtke

Das Outdoor-Rollator Training richtet sich an bewegungsfreudige Menschen mit Rollator.

Das Rollator-Training vermittelt Kenntnisse über den Aufbau, die richtige Einstellung sowie die Anwendung eines Rollators im Alltag und in der Freizeit.

Es wird mit Spaß und Freude in der Gruppe der sichere Umgang mit dem Rollator sowie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Ebenso wird das richtige Verhalten zur Sturzvermeidung sowie nach einem Sturz aufgezeigt.

Zum Abschluss „rollatieren“ wir durch den Stadtpark und / oder setzen uns zum gemütlichen Klönschnack ins Café Spotz.

Bei Bedarf kann ein Rollator zum Ausprobieren zur Verfügung gestellt werden.

Treffpunkt ist der Haupteingang des Stadtparks.

Telefonische Anmeldung unter 0176 729 087 71 oder per E-Mail an renate.degenhardt@gmx.de erforderlich.

VERANSTALTER: Renate Degenhardt-Lüdtke - SeniorenAssistentin & RollatorTrainerin

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Eintritt: € 10,00 I pro Veranstaltungstag

Anmeldung unter 0176 729 087 71 oder per E-Mail: renate.degenhardt@gmx.de

Christina Hellmich
Christina Hellmich

Mittwoch, 16. Oktober | 18:30 - 19:30 Uhr

Tabata

Intervalltraining

Tabata ist eine Variante des Intervalltrainings beim Sport.

Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in acht Runden ab. Eine Einheit dauert somit vier Minuten.

Anmeldung unter 0176 404 455 84 oder ch.hellmich@web.de erbeten.

www.christinahellmich.de

VERANSTALTER: Christina Hellmich

Ort: Waldpark I Waldbühne

Preis: 10,00 Euro | Termin

Christina Hellmich
Christina Hellmich

Mittwoch, 16. Oktober | 16:30 - 17:30 Uhr

Yin Yoga

im Bustan

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird.  Ohne Muskelspannung werden die Positionen einige Minuten lang gehalten, um die tiefer liegenden Faszien zu erreichen.  Darum wird Yin Yoga auch als Faszien Yoga bezeichnet.

Anmeldung unter 0176 404 455 84 oder ch.hellmich@web.de erbeten.

www.christinahellmich.de

VERANSTALTER: Christina Hellmich

Ort: Feldpark I Bustan

Preis: € 15,00 I Termin

Matthias Weth
Matthias Weth

Mittwoch, 16. Oktober | 17:30 - 18:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

Matthias Weth
Matthias Weth

Mittwoch, 16. Oktober | 18:30 - 19:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

Lars Schiller
Lars Schiller

Mittwoch, 16. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Christina Hellmich
Christina Hellmich

Donnerstag, 17. Oktober | 17:00 - 18:00 Uhr

Yin Yoga

im Bustan

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird.  Ohne Muskelspannung werden die Positionen einige Minuten lang gehalten, um die tiefer liegenden Faszien zu erreichen.  Darum wird Yin Yoga auch als Faszien Yoga bezeichnet.

Anmeldung unter 0176 404 455 84 oder ch.hellmich@web.de erbeten.

www.christinahellmich.de

VERANSTALTER: Christina Hellmich

Ort: Feldpark I Bustan

Preis: € 15,00 I Termin

Lars Schiller
Lars Schiller

Donnerstag, 17. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Lars Schiller
Lars Schiller

Donnerstag, 17. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Daniela Gercken I Nicole Pascher
Daniela Gercken I Nicole Pascher

Freitag, 18. Oktober | 11:00 - 12:00 Uhr

Kangatraining mit Carolin

du wirst fit, dein Baby macht mit!

Dein bestes Workout in Geborgenheit – jetzt auch wieder outdoor in Norderstedt! Mit deinem Baby in der Trage werden wir abwechslungsreich trainieren: mal tanzen und trainieren wir eher vor Ort auf einer Wiese und mal drehen wir eine Runde mit der Trage oder dem Kinderwagen durch den Stadtpark und werden auf kleinen Zwischenstopps Übungen integrieren. Bei schlechtem Wetter trainieren wir bequem online von zu Hause aus oder weichen in meine Räumlichkeiten aus.

Anmeldung bitte unter www.mamazeitmitcarolin.de.

Kursgebühr: € 99,00 I 8 Wochen oder € 65,00 I 5er-Karte

VERANSTALTER: Carolin Iden

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Eintritt: Kursgebühr: € 99,00 I 8 Wochen oder € 65,00 I 5er-Karte

Anmeldung bitte unter www.mamazeitmitcarolin.de.

@silke-albers.com
@silke-albers.com

Freitag, 18. Oktober | 09:00 - 10:00 Uhr

Yoga Walking für dein Herzleuchten

jeden Alters

YOGA WALKING für dein Herzleuchten und für Frische, Ausgeglichenheit und Gesundheit.
Wir walken und praktizieren Yoga Übungen, auch während des Gehens, für Arme, Schultern und Nacken, die Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen.
 
Hinzu lernst du bestimmte Atemtechniken, die dich ausgleichen und entspannen und gleichzeitig werden positive Gedanken gefördert, für einen freien Kopf.
 
Yoga Walking hilft dir für dein gesamtes Immunsystem und Wohlbefinden.
 
Anmeldung erbeten per WhatsApp unter 0151 107 155 12 oder per Mail an: kontakt@silke-albers.com
 
VERANSTALTER: Herzleuchten I Silke Albers

Ort: Treffpunkt Aussichtssteg

Eintritt: € 10,00 pro Termin I Anmeldung bitte per WhatsApp unter 0151 107 155 12 oder per Mail an: kontakt@silke-albers.com

Lars Schiller
Lars Schiller

Freitag, 18. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Lars Schiller
Lars Schiller

Samstag, 19. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Sonntag, 20. Oktober | 16:00 - 18:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten.

Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen.

Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonn- und feiertags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit) bzw. 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit).

Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Lars Schiller
Lars Schiller

Sonntag, 20. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Christina Hellmich
Christina Hellmich

Montag, 21. Oktober | 17:00 - 18:00 Uhr

Yin Yoga

im Bustan

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird.  Ohne Muskelspannung werden die Positionen einige Minuten lang gehalten, um die tiefer liegenden Faszien zu erreichen.  Darum wird Yin Yoga auch als Faszien Yoga bezeichnet.

Anmeldung unter 0176 404 455 84 oder ch.hellmich@web.de erbeten.

www.christinahellmich.de

VERANSTALTER: Christina Hellmich

Ort: Feldpark I Bustan

Preis: € 15,00 I Termin

Matthias Weth
Matthias Weth

Montag, 21. Oktober | 17:30 - 18:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

Matthias Weth
Matthias Weth

Montag, 21. Oktober | 18:30 - 19:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

Lars Schiller
Lars Schiller

Montag, 21. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Dienstag, 22. Oktober | 10:00 - 12:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten. Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen.

Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonn- und feiertags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit) bzw. 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit).

Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Petra Timmermann
Petra Timmermann

Dienstag, 22. Oktober | 18:30 - 19:30 Uhr

Lauftreff "Stadtpark-Runners Norderstedt"

vom Anfänger bis zum ambitionierten Läufer

Wir sind eine kleine, aktive Lauftruppe, die sich über viele weitere Stadtpark-Runners freuen würde.

Wir nehmen gern an Events teil, ganz nach unserem Motto „Wir sind laufend unterwegs – sogar HIER!“. Vom 5km Lauf bis zum Marathon ist inzwischen alles dabei.

Der Arriba-Stadtlauf und der Airport Abendlauf in unserem Stadtpark Norderstedt gehören dabei natürlich zum Pflichtprogramm. Aber auch für große Lauf-Highlights wie den Hamburg-Marathon,  „Lauf um die Insel“ auf Amrum, Adventslauf Ratzeburg oder den „Survival-Run“ finden sich immer mehrere unserer Gruppe, die gemeinsam daran teilnehmen.

Gemeinsame Erlebnisse durch Staffelläufe zählen ebenfalls zu unseren schönen Lauf-Momenten.  

So kommt es, dass wir nicht nur am Dienstag gemeinsam laufen, sondern auch Events gemeinsam vorbereiten, erleben und unterstützen und sogar den ein oder anderen zum allerersten Wettkampf bringen. Das bringt besonders viel Spaß, sorgt für ein großes Wir-Gefühl und zeichnet unsere Gruppe aus. Gern würden wir dies mit vielen weiteren Läuferinnen und Läufern teilen.

Wer Lust hat, mal vorbeizuschauen, meldet sich einfach bei Petra Timmermann unter 0171 . 817 10 22 oder per Mail an petra.timmermann@wtnet.de.

VERANSTALTER: Petra Timmermann

Ort: Treffpunkt SPOTZ Seeterrassen

Eintritt: frei

Daniela Gercken I Nicole Pascher
Daniela Gercken I Nicole Pascher

Dienstag, 22. Oktober | 10:30 - 11:30 Uhr

Kangatraining mit Carolin

du wirst fit, dein Baby macht mit!

Dein bestes Workout in Geborgenheit – jetzt auch wieder outdoor in Norderstedt! Mit deinem Baby in der Trage werden wir abwechslungsreich trainieren: mal tanzen und trainieren wir eher vor Ort auf einer Wiese und mal drehen wir eine Runde mit der Trage oder dem Kinderwagen durch den Stadtpark und werden auf kleinen Zwischenstopps Übungen integrieren. Bei schlechtem Wetter trainieren wir bequem online von zu Hause aus oder weichen in meine Räumlichkeiten aus.

Anmeldung bitte unter www.mamazeitmitcarolin.de.

Kursgebühr: € 99,00 I 8 Wochen oder € 65,00 I 5er-Karte

VERANSTALTER: Carolin Iden

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Eintritt: Kursgebühr: € 99,00 I 8 Wochen oder € 65,00 I 5er-Karte

Anmeldung bitte unter www.mamazeitmitcarolin.de.

Lars Schiller
Lars Schiller

Dienstag, 22. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Christina Hellmich
Christina Hellmich

Mittwoch, 23. Oktober | 18:30 - 19:30 Uhr

Tabata

Intervalltraining

Tabata ist eine Variante des Intervalltrainings beim Sport.

Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in acht Runden ab. Eine Einheit dauert somit vier Minuten.

Anmeldung unter 0176 404 455 84 oder ch.hellmich@web.de erbeten.

www.christinahellmich.de

VERANSTALTER: Christina Hellmich

Ort: Waldpark I Waldbühne

Preis: 10,00 Euro | Termin

Christina Hellmich
Christina Hellmich

Mittwoch, 23. Oktober | 16:30 - 17:30 Uhr

Yin Yoga

im Bustan

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird.  Ohne Muskelspannung werden die Positionen einige Minuten lang gehalten, um die tiefer liegenden Faszien zu erreichen.  Darum wird Yin Yoga auch als Faszien Yoga bezeichnet.

Anmeldung unter 0176 404 455 84 oder ch.hellmich@web.de erbeten.

www.christinahellmich.de

VERANSTALTER: Christina Hellmich

Ort: Feldpark I Bustan

Preis: € 15,00 I Termin

Matthias Weth
Matthias Weth

Mittwoch, 23. Oktober | 17:30 - 18:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

Matthias Weth
Matthias Weth

Mittwoch, 23. Oktober | 18:30 - 19:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

Lars Schiller
Lars Schiller

Mittwoch, 23. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Christina Hellmich
Christina Hellmich

Donnerstag, 24. Oktober | 17:00 - 18:00 Uhr

Yin Yoga

im Bustan

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird.  Ohne Muskelspannung werden die Positionen einige Minuten lang gehalten, um die tiefer liegenden Faszien zu erreichen.  Darum wird Yin Yoga auch als Faszien Yoga bezeichnet.

Anmeldung unter 0176 404 455 84 oder ch.hellmich@web.de erbeten.

www.christinahellmich.de

VERANSTALTER: Christina Hellmich

Ort: Feldpark I Bustan

Preis: € 15,00 I Termin

Lars Schiller
Lars Schiller

Donnerstag, 24. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Lars Schiller
Lars Schiller

Donnerstag, 24. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Daniela Gercken I Nicole Pascher
Daniela Gercken I Nicole Pascher

Freitag, 25. Oktober | 11:00 - 12:00 Uhr

Kangatraining mit Carolin

du wirst fit, dein Baby macht mit!

Dein bestes Workout in Geborgenheit – jetzt auch wieder outdoor in Norderstedt! Mit deinem Baby in der Trage werden wir abwechslungsreich trainieren: mal tanzen und trainieren wir eher vor Ort auf einer Wiese und mal drehen wir eine Runde mit der Trage oder dem Kinderwagen durch den Stadtpark und werden auf kleinen Zwischenstopps Übungen integrieren. Bei schlechtem Wetter trainieren wir bequem online von zu Hause aus oder weichen in meine Räumlichkeiten aus.

Anmeldung bitte unter www.mamazeitmitcarolin.de.

Kursgebühr: € 99,00 I 8 Wochen oder € 65,00 I 5er-Karte

VERANSTALTER: Carolin Iden

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Eintritt: Kursgebühr: € 99,00 I 8 Wochen oder € 65,00 I 5er-Karte

Anmeldung bitte unter www.mamazeitmitcarolin.de.

@silke-albers.com
@silke-albers.com

Freitag, 25. Oktober | 09:00 - 10:00 Uhr

Yoga Walking für dein Herzleuchten

jeden Alters

YOGA WALKING für dein Herzleuchten und für Frische, Ausgeglichenheit und Gesundheit.
Wir walken und praktizieren Yoga Übungen, auch während des Gehens, für Arme, Schultern und Nacken, die Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen.
 
Hinzu lernst du bestimmte Atemtechniken, die dich ausgleichen und entspannen und gleichzeitig werden positive Gedanken gefördert, für einen freien Kopf.
 
Yoga Walking hilft dir für dein gesamtes Immunsystem und Wohlbefinden.
 
Anmeldung erbeten per WhatsApp unter 0151 107 155 12 oder per Mail an: kontakt@silke-albers.com
 
VERANSTALTER: Herzleuchten I Silke Albers

Ort: Treffpunkt Aussichtssteg

Eintritt: € 10,00 pro Termin I Anmeldung bitte per WhatsApp unter 0151 107 155 12 oder per Mail an: kontakt@silke-albers.com

Lars Schiller
Lars Schiller

Freitag, 25. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Lars Schiller
Lars Schiller

Samstag, 26. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Sonntag, 27. Oktober | 14:00 - 16:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten.

Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen.

Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonn- und feiertags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit) bzw. 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit).

Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Lars Schiller
Lars Schiller

Sonntag, 27. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Christina Hellmich
Christina Hellmich

Montag, 28. Oktober | 17:00 - 18:00 Uhr

Yin Yoga

im Bustan

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird.  Ohne Muskelspannung werden die Positionen einige Minuten lang gehalten, um die tiefer liegenden Faszien zu erreichen.  Darum wird Yin Yoga auch als Faszien Yoga bezeichnet.

Anmeldung unter 0176 404 455 84 oder ch.hellmich@web.de erbeten.

www.christinahellmich.de

VERANSTALTER: Christina Hellmich

Ort: Feldpark I Bustan

Preis: € 15,00 I Termin

Matthias Weth
Matthias Weth

Montag, 28. Oktober | 17:30 - 18:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

Matthias Weth
Matthias Weth

Montag, 28. Oktober | 18:30 - 19:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

Lars Schiller
Lars Schiller

Montag, 28. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Dienstag, 29. Oktober | 10:00 - 12:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten. Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen.

Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonn- und feiertags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit) bzw. 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit).

Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Petra Timmermann
Petra Timmermann

Dienstag, 29. Oktober | 18:30 - 19:30 Uhr

Lauftreff "Stadtpark-Runners Norderstedt"

vom Anfänger bis zum ambitionierten Läufer

Wir sind eine kleine, aktive Lauftruppe, die sich über viele weitere Stadtpark-Runners freuen würde.

Wir nehmen gern an Events teil, ganz nach unserem Motto „Wir sind laufend unterwegs – sogar HIER!“. Vom 5km Lauf bis zum Marathon ist inzwischen alles dabei.

Der Arriba-Stadtlauf und der Airport Abendlauf in unserem Stadtpark Norderstedt gehören dabei natürlich zum Pflichtprogramm. Aber auch für große Lauf-Highlights wie den Hamburg-Marathon,  „Lauf um die Insel“ auf Amrum, Adventslauf Ratzeburg oder den „Survival-Run“ finden sich immer mehrere unserer Gruppe, die gemeinsam daran teilnehmen.

Gemeinsame Erlebnisse durch Staffelläufe zählen ebenfalls zu unseren schönen Lauf-Momenten.  

So kommt es, dass wir nicht nur am Dienstag gemeinsam laufen, sondern auch Events gemeinsam vorbereiten, erleben und unterstützen und sogar den ein oder anderen zum allerersten Wettkampf bringen. Das bringt besonders viel Spaß, sorgt für ein großes Wir-Gefühl und zeichnet unsere Gruppe aus. Gern würden wir dies mit vielen weiteren Läuferinnen und Läufern teilen.

Wer Lust hat, mal vorbeizuschauen, meldet sich einfach bei Petra Timmermann unter 0171 . 817 10 22 oder per Mail an petra.timmermann@wtnet.de.

VERANSTALTER: Petra Timmermann

Ort: Treffpunkt SPOTZ Seeterrassen

Eintritt: frei

Daniela Gercken I Nicole Pascher
Daniela Gercken I Nicole Pascher

Dienstag, 29. Oktober | 10:30 - 11:30 Uhr

Kangatraining mit Carolin

du wirst fit, dein Baby macht mit!

Dein bestes Workout in Geborgenheit – jetzt auch wieder outdoor in Norderstedt! Mit deinem Baby in der Trage werden wir abwechslungsreich trainieren: mal tanzen und trainieren wir eher vor Ort auf einer Wiese und mal drehen wir eine Runde mit der Trage oder dem Kinderwagen durch den Stadtpark und werden auf kleinen Zwischenstopps Übungen integrieren. Bei schlechtem Wetter trainieren wir bequem online von zu Hause aus oder weichen in meine Räumlichkeiten aus.

Anmeldung bitte unter www.mamazeitmitcarolin.de.

Kursgebühr: € 99,00 I 8 Wochen oder € 65,00 I 5er-Karte

VERANSTALTER: Carolin Iden

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Eintritt: Kursgebühr: € 99,00 I 8 Wochen oder € 65,00 I 5er-Karte

Anmeldung bitte unter www.mamazeitmitcarolin.de.

Lars Schiller
Lars Schiller

Dienstag, 29. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Christina Hellmich
Christina Hellmich

Mittwoch, 30. Oktober | 18:30 - 19:30 Uhr

Tabata

Intervalltraining

Tabata ist eine Variante des Intervalltrainings beim Sport.

Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in acht Runden ab. Eine Einheit dauert somit vier Minuten.

Anmeldung unter 0176 404 455 84 oder ch.hellmich@web.de erbeten.

www.christinahellmich.de

VERANSTALTER: Christina Hellmich

Ort: Waldpark I Waldbühne

Preis: 10,00 Euro | Termin

Christina Hellmich
Christina Hellmich

Mittwoch, 30. Oktober | 16:30 - 17:30 Uhr

Yin Yoga

im Bustan

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird.  Ohne Muskelspannung werden die Positionen einige Minuten lang gehalten, um die tiefer liegenden Faszien zu erreichen.  Darum wird Yin Yoga auch als Faszien Yoga bezeichnet.

Anmeldung unter 0176 404 455 84 oder ch.hellmich@web.de erbeten.

www.christinahellmich.de

VERANSTALTER: Christina Hellmich

Ort: Feldpark I Bustan

Preis: € 15,00 I Termin

Matthias Weth
Matthias Weth

Mittwoch, 30. Oktober | 17:30 - 18:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

Matthias Weth
Matthias Weth

Mittwoch, 30. Oktober | 18:30 - 19:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

Lars Schiller
Lars Schiller

Mittwoch, 30. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Donnerstag, 31. Oktober | 14:00 - 16:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten.

Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen.

Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonn- und feiertags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit) bzw. 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit).

Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Lars Schiller
Lars Schiller

Donnerstag, 31. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Lars Schiller
Lars Schiller

Donnerstag, 31. Oktober | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

@silke-albers.com
@silke-albers.com

Freitag, 01. November | 09:00 - 10:00 Uhr

Yoga Walking für dein Herzleuchten

jeden Alters

YOGA WALKING für dein Herzleuchten und für Frische, Ausgeglichenheit und Gesundheit.
Wir walken und praktizieren Yoga Übungen, auch während des Gehens, für Arme, Schultern und Nacken, die Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen.
 
Hinzu lernst du bestimmte Atemtechniken, die dich ausgleichen und entspannen und gleichzeitig werden positive Gedanken gefördert, für einen freien Kopf.
 
Yoga Walking hilft dir für dein gesamtes Immunsystem und Wohlbefinden.
 
Anmeldung erbeten per WhatsApp unter 0151 107 155 12 oder per Mail an: kontakt@silke-albers.com
 
VERANSTALTER: Herzleuchten I Silke Albers

Ort: Treffpunkt Aussichtssteg

Eintritt: € 10,00 pro Termin I Anmeldung bitte per WhatsApp unter 0151 107 155 12 oder per Mail an: kontakt@silke-albers.com

Lars Schiller
Lars Schiller

Freitag, 01. November | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Lars Schiller
Lars Schiller

Samstag, 02. November | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Sonntag, 03. November | 14:00 - 16:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten.

Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen.

Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonn- und feiertags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit) bzw. 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit).

Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Lars Schiller
Lars Schiller

Sonntag, 03. November | 05:00 - 22:00 Uhr

Open-Air-Fotoausstellung

Übergänge

Der Fotoclub Norderstedt e.V. stellt in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH 24 großformatige Fotos zum Thema „Übergänge“ an der Promenade im Stadtpark Norderstedt aus.

Der erste Gedanke hierzu führt sicherlich zu Brücken, Treppen oder anderen Möglichkeiten, ein Hindernis zu überwinden. Die Fotos sind aber durchaus vielseitiger: Veränderungen zwischen verschiedenen Lebensphasen, Farbabstufungen in einem Bild oder der Wechsel von Tag zu Nacht sind ebenso sehenswerte Motive.

„Die Ausstellung wird dankenswerterweise von dem Kreis Segeberg, der Stadt Norderstedt, dem Verein Norderstedt Marketing e.V. und Woop Werbetechnik unterstützt.“

Weitere Informationen finden Sie unter www.fotoclub-norderstedt.de

VERANSTALTER: Fotoclub Norderstedt e.V. in Kooperation mit der Stadtpark Norderstedt GmbH

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Oliver Vonberg
Oliver Vonberg

Sonntag, 03. November | 19:30 - 22:00 Uhr

Kuddelmuddel

Yared Dibaba und die Schlickrutscher

Beim Thema Vielfalt – oder wie Yared Dibaba op Plattdütsch sagt: „Kuddelmuddel“ – schöpft er auch aus seinem eigenen vielfältigen Leben. Immerhin ist er nicht zwischen, sondern mit unterschiedlichen Kulturen aufgewachsen. So lag es nahe, sich dem Thema auch musikalisch zu widmen. Mit den neuen Songs von „Yared Dibaba und die Schlickrutscher“ bringt der „Migrationsbeauftragte und Entwicklungshelfer für die plattdeutsche Sprache“ das Thema Vielfalt musikalisch zum Klingen. Dabei bleibt er seinem Motto treu, denn auch unter den Schlickrutschern findet man großes Kuddelmuddel: Keyboarder Andreas Paulsen hat norwegische Wurzeln, Drummer Matthias Grimm und sein Bruder Mathias haben Vorfahren in Benin, Nenad Lautarevic am Akkordeon stammt aus Serbien und der Chor hat seinen Ursprung im schleswig-holsteinischen Uetersen. 

Zusammen machen sie fantastische „Shanty trifft Rhythm & Soul“-Musik, bei der nordische Klänge mit Funk und coolen Beats verschmelzen. Das Ergebnis ist norddeutsch, weltoffen und absolut tanzbar. Also, Musik laut, runter von den Stühlen und den Körper der Musik hingeben: „Schüddel wat Du hest, Du büst allerbest“! Und keine Sorge:  Wer noch kein Plattschnacker ist, wird dennoch alles verstehen. „So mookt wi dat.“ 

Karten erhalten Sie im TicketCorner, online oder telefonisch unter 040 I 309 871 23.

VERANSTALTER: Mehrzwecksäle Norderstedt

Ort: Kulturwerk

Eintritt: € 30,50 I € 25,50 I € 20,50 zzgl. Gebühren

Karten erhalten Sie im TicketCorner, online oder telefonisch unter 040 I 309 871 23.

Matthias Weth
Matthias Weth

Montag, 04. November | 17:30 - 18:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Dienstag, 05. November | 10:00 - 12:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten. Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen.

Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonn- und feiertags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit) bzw. 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit).

Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Petra Timmermann
Petra Timmermann

Dienstag, 05. November | 18:30 - 19:30 Uhr

Lauftreff "Stadtpark-Runners Norderstedt"

vom Anfänger bis zum ambitionierten Läufer

Wir sind eine kleine, aktive Lauftruppe, die sich über viele weitere Stadtpark-Runners freuen würde.

Wir nehmen gern an Events teil, ganz nach unserem Motto „Wir sind laufend unterwegs – sogar HIER!“. Vom 5km Lauf bis zum Marathon ist inzwischen alles dabei.

Der Arriba-Stadtlauf und der Airport Abendlauf in unserem Stadtpark Norderstedt gehören dabei natürlich zum Pflichtprogramm. Aber auch für große Lauf-Highlights wie den Hamburg-Marathon,  „Lauf um die Insel“ auf Amrum, Adventslauf Ratzeburg oder den „Survival-Run“ finden sich immer mehrere unserer Gruppe, die gemeinsam daran teilnehmen.

Gemeinsame Erlebnisse durch Staffelläufe zählen ebenfalls zu unseren schönen Lauf-Momenten.  

So kommt es, dass wir nicht nur am Dienstag gemeinsam laufen, sondern auch Events gemeinsam vorbereiten, erleben und unterstützen und sogar den ein oder anderen zum allerersten Wettkampf bringen. Das bringt besonders viel Spaß, sorgt für ein großes Wir-Gefühl und zeichnet unsere Gruppe aus. Gern würden wir dies mit vielen weiteren Läuferinnen und Läufern teilen.

Wer Lust hat, mal vorbeizuschauen, meldet sich einfach bei Petra Timmermann unter 0171 . 817 10 22 oder per Mail an petra.timmermann@wtnet.de.

VERANSTALTER: Petra Timmermann

Ort: Treffpunkt SPOTZ Seeterrassen

Eintritt: frei

Renate Degenhardt-Lüdtke
Renate Degenhardt-Lüdtke

Dienstag, 05. November | 15:00 - 17:00 Uhr

Outdoor Rollator-Training

mit Renate Degenhardt-Lüdtke

Das Outdoor-Rollator Training richtet sich an bewegungsfreudige Menschen mit Rollator.

Das Rollator-Training vermittelt Kenntnisse über den Aufbau, die richtige Einstellung sowie die Anwendung eines Rollators im Alltag und in der Freizeit.

Es wird mit Spaß und Freude in der Gruppe der sichere Umgang mit dem Rollator sowie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Ebenso wird das richtige Verhalten zur Sturzvermeidung sowie nach einem Sturz aufgezeigt.

Zum Abschluss „rollatieren“ wir durch den Stadtpark und / oder setzen uns zum gemütlichen Klönschnack ins Café Spotz.

Bei Bedarf kann ein Rollator zum Ausprobieren zur Verfügung gestellt werden.

Treffpunkt ist der Haupteingang des Stadtparks.

Telefonische Anmeldung unter 0176 729 087 71 oder per E-Mail an renate.degenhardt@gmx.de erforderlich.

VERANSTALTER: Renate Degenhardt-Lüdtke - SeniorenAssistentin & RollatorTrainerin

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Eintritt: € 10,00 I pro Veranstaltungstag

Anmeldung unter 0176 729 087 71 oder per E-Mail: renate.degenhardt@gmx.de

Matthias Weth
Matthias Weth

Mittwoch, 06. November | 17:30 - 18:30 Uhr

Outdoor Fitness im Park

für jedes Fitnesslevel

fitcamp ist ein umfassendes Konzept zur Steigerung der körperlichen Fitness. Bestehend aus einem funktionellen Trainingsprogramm und einem darauf abgestimmten Lifestyle-Coaching, werden Anfänger und Fortgeschrittene an eine gesündere Lebensweise herangeführt und bringen so ihren Köper in eine neue Form. Unter Anleitung professioneller Coaches stärken die Teilnehmer an der frischen Luft Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Das gibt dem Immunsystem Schwung und hält so gesund und fit. Personal Training in Kleingruppenatmosphäre – ausreichend Zeit für den Einzelnen, Motivation durch das Team. Starte jetzt!

Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

VERANSTALTER: fitcamp I Matthias Weth

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Eintritt: Anmeldungen bitte unter www.mein-fitcamp.de

@silke-albers.com
@silke-albers.com

Freitag, 08. November | 09:00 - 10:00 Uhr

Yoga Walking für dein Herzleuchten

jeden Alters

YOGA WALKING für dein Herzleuchten und für Frische, Ausgeglichenheit und Gesundheit.
Wir walken und praktizieren Yoga Übungen, auch während des Gehens, für Arme, Schultern und Nacken, die Verspannungen lösen und Muskeln aufbauen.
 
Hinzu lernst du bestimmte Atemtechniken, die dich ausgleichen und entspannen und gleichzeitig werden positive Gedanken gefördert, für einen freien Kopf.
 
Yoga Walking hilft dir für dein gesamtes Immunsystem und Wohlbefinden.
 
Anmeldung erbeten per WhatsApp unter 0151 107 155 12 oder per Mail an: kontakt@silke-albers.com
 
VERANSTALTER: Herzleuchten I Silke Albers

Ort: Treffpunkt Aussichtssteg

Eintritt: € 10,00 pro Termin I Anmeldung bitte per WhatsApp unter 0151 107 155 12 oder per Mail an: kontakt@silke-albers.com